Gezinstherapie

Samen

Een gezin is meer dan de som van delen

Het leven in een gezin is voor velen gezellig en fijn, maar kan ook zwaar zijn en met veel zorgen gepaard gaan. Juist wanneer de gezinsleden in een andere levensfase en in een andere persoonlijke ontwikkeling zitten, en daarnaast ieder een duidelijk eigen karakter en eigen visie hebben, kan het soms flink botsen. Er kan veel onbegrip, conflicten, frustraties en verdriet zijn. (Aanhoudende) Spanningen tussen ouders en kinderen of tussen kinderen onderling resulteren in een kille gezinssfeer. Misschien weet je als ouders zijnde niet (meer) hoe je hier mee om moet gaan. Of weet je niet hoe je met je kinderen liefdevol en constructief moet omgaan, of (emotioneel) voor hen beschikbaar te zijn en/of te blijven.

Wanneer de sfeer kil is en spanningen hoog opgelopen zijn, en onenigheid, ruzie, verdriet, boosheid of machteloosheid de gezinssfeer bepalen, is het tijd om met elkaar te gaan werken aan veranderingen en herstel. Jullie zijn daarvoor van harte welkom in mijn praktijk. Ik help graag mee om de negatieve patronen te doorbreken, weer balans te vinden in jullie (samengestelde/stief-) gezin en voor het eerst of opnieuw te werken aan een warme, goede en stabiele gezinssfeer.

''Een gezin is meer dan de som van delen.''

Sonja Bouwkamp

Thema’s waar we bij gezinstherapie onder andere aan kunnen werken zijn:

Terugkerende of juist telkens vermijdende ruzies of conflicten
Afstandelijke relaties
Verlies van vertrouwen
Negatieve gezinscultuur
Problemen in de communicatie
Steeds terugkerende gedragspatronen
Rouw en verlies
Ziekten
Veranderingen door levensfases en persoonlijke ontwikkelingen

Gevoel van ongelijkwaardigheid
Samengesteld-/stief- gezin
Gebrek aan gezamenlijk ouderschap
Spanningen in het huwelijk tussen ouders
Echtscheiding
Puberteit en loskomen/loslaten
Gebrek aan gezamenlijk ouderschap
Veranderingen door andere ingrijpende gebeurtenissen

Stap voor stap

Weer dichter naar elkaar groeien als gezin

Thema’s als deze, maar ook omstandigheden kunnen er voor zorgen dat de basisveiligheid met liefde en respect voor kinderen en ouders niet meer vanzelfsprekend is . Bij Gezinstherapie gaan we met elkaar aan de slag om voor het eerst of opnieuw fijne gezinscultuur neer te zetten. We gaan kijken naar de oorzaken waardoor er scheefgroei of afstand is ontstaan.

We gaan kijken naar welke dingen nog niet uitgesproken zijn naar elkaar, maar wel bijdragen aan de gespannen sfeer. We gaan kijken naar thema’s als gelijkwaardigheid, identiteit, gezinssamenstelling, respect, communicatie, hechting, regels, rolverdeling, verbinding, verantwoordelijkheid en indien van toepassing religie.

Bij gezinstherapie is er ruimte voor ieders wensen, behoeftes en verlangens. Want, zoals de paradoxale theorie van de verandering zegt; je kunt pas ontwikkelen als je mag zijn wie je bent. We gaan kijken of en hoe die van elkaar verschillen; in de praktijk blijkt vaak dat die nog niet eens zo heel ver uit elkaar liggen, maar dat er andere oorzaken spelen waardoor de neuzen niet meer dezelfde kant op staan. Zo staan we telkens stil bij valkuilen en destructieve patronen. Stapje voor stapje werken we aan een fijne gezinscultuur waar plek is voor iedereen; waar het (voor het eerst of opnieuw) veilig is voor ieder gezinslid. Een gezin waarin elkaars grenzen en wensen gerespecteerd worden. Waarin ruimte is voor groei- en ontwikkeling, en voor loskomen en loslaten. Een gezin waar weer verbinding is en (alsnog) een goede hechting plaatsvind, en gezonde posities ten opzichte van elkaar zijn. Kortom: een gezin waarin er wederzijdse acceptatie en respectvolle liefde is!

''Een gezin is een thuis dat gevormd wordt door hoor iedereen werkelijk is, en niet door hoe iedereen hoort te zijn.''

Walter Kempler

Kinderen

''Kinderen moeten van hun ouders wortels krijgen om te aarden en vleugels om te vliegen.''

Moeilijk gedrag bij kinderen komt meestal niet zomaar uit de lucht vallen, en is vaak een compensatie voor wat er op een ander vlak misgaat. Problemen zijn daarom geen stoptekens, maar wegwijzers. In plaats van alle aandacht op één kind te richten, zal ik met jullie kijken naar wat er gebeurd binnen het gezinssysteem om te kijken waar het probleem zit wat jullie als gezin kunnen aanpakken.

Mogelijk ga ik daarnaast ook met jullie als partners een traject aan, om mogelijke knelpunten in de relatie weer op de rit te krijgen, zodat jullie als partners en ouders ook weer in balans komen. Want stabiliteit en goede samenwerking bij en tussen ouders is de basis voor een hecht gezin!

Gezinssituatie

Gezinstherapie is niet alleen mogelijk voor gezinnen met ouders en kinderen/pubers/jong-volwassenen, maar ook als volwassenen met het gezin van herkomst. Wanneer er plotseling dingen veranderen of langzaamaan onuitgesproken zaken in de familie omhoog gekomen, kan er veel afstand in de verbinding ontstaan. Ook voor volwassenen is het onder emoties moeilijk om elkaar te blijven zien én te horen. De praktijkruimte mag voor jullie allen ook een veilige basis zijn; een plek waar er oog en oor is voor iedereen. Met elkaar gaan we werken aan het verbreken van blokkades, scheefgroei en afstand, en gaan op zoek naar een betere balans in de onderlinge relaties. Zodat jullie weer gezamenlijk op een goed spoor verder kunnen. In de praktijk blijkt dat dit proces vaak ook resulteert in verdieping van de familierelaties.

Gezinstherapie bestaat niet alleen bestaan uit gesprekken. Ook experimenten, opstellingen, visualisaties en lichaamsgerichte zijn onderdeel van de gezinstherapie. Al deze verschillende methodieken, zorgen ervoor dat jullie meer inzicht, handvatten en (praktische) vaardigheden krijgen; waardoor jullie, individueel én gezamenlijk, steeds weer verder groeien. Om deze groei, juist tussen de afspraken door, te continueren en te stimuleren, krijgen jullie na afloop van vrijwel iedere sessie ook één of meerdere thuisopdrachten mee. Zodat jullie al het geleerde ook in het normale dagelijkse kunnen toepassen. Jullie herstel- groeiproces zal dus in én buiten de praktijk plaatsvinden.

''In een gezond gezin is liefde geen plan of belofte, maar een gevolg van wie we voor elkaar zijn.'